Sion - Paris / Auxerre - Epineau les Voves
22 juillet : Auxerre - Epineau les Voves (19.4 km)
Un peu usé le gars ce matin. A vrai dire y a rien qui allait : Les baskets n'allaient pas, ni le départ, ni le t-shirt, ni le temps, ni le profil, ni le moral, ni mes jambes, ni les cuisses "brulées" par les frottements, ni les abricots secs, ni les voitures, ni notre voiture, ni LA TERRE ENTIERE, RIEN... 
C'est mon 1er jour "sans" (vraiment "sans", "sans" punch, "sans" envie...), en plus sur une toute petite étape de transition d'Auxerre à Epineau les Voves (19 km). J'ai utilisé la méthode déjà éprouvée lors de la préparation de courir en ne fixant mon attention que sur les sensations physiques (poids sur le bitume, chaleur, ressenti au niveau du ventre, des épaules, sentir la respiration etc...). Cela m'a permis de tenir le coup jusqu'au 200 derniers mètres où je me suis mis à marcher en criant sur le monde entier
(Bo...l, fait ch..., p....n, m...e !!!)
Vite à l'hôtel pour manger, pour prendre une douche, pour faire une sieste et pour faire en sorte d'avoir la pêche demain. Là maintenant ça va mieux
C'est mon 1er jour "sans" (vraiment "sans", "sans" punch, "sans" envie...), en plus sur une toute petite étape de transition d'Auxerre à Epineau les Voves (19 km). J'ai utilisé la méthode déjà éprouvée lors de la préparation de courir en ne fixant mon attention que sur les sensations physiques (poids sur le bitume, chaleur, ressenti au niveau du ventre, des épaules, sentir la respiration etc...). Cela m'a permis de tenir le coup jusqu'au 200 derniers mètres où je me suis mis à marcher en criant sur le monde entier
(Bo...l, fait ch..., p....n, m...e !!!)Vite à l'hôtel pour manger, pour prendre une douche, pour faire une sieste et pour faire en sorte d'avoir la pêche demain. Là maintenant ça va mieux
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22 Juillet 2008 à 00:01 dans
- ETAPES & DATES
Salut Stéphane !Les efforts sont toujours aussi conséquent normal d'avoir des hauts et des bas sur ce périple ,ton mental fonctionne bien c'est chose agréable ,un fil rien qu'un seul t'aide à terminer cette étape celui de la finalité ,ton courage n'a d 'égal que tes supporters que son Jennifer en vélo et Sandra ton accompagnatrice de choix.
Bientôt la finalité de ton défi encore quelques kilomètres
et le bonheur sera au rendez-vous!
Posté par runner14 — 25 Juil 2008, 17:48
C'est encore moi :-)
J'ai oublié de vous demander: Alors? c'est comment l'accueil "aux petits oignons" des policiers??? ;-)
La Martine de Rhône FM qui va aller au lit parce qu'elle aussi doit récupérer pour pas trop de dire de bêtise demain à l'antenne!
Posté par Martine de Rhône FM — 22 Juil 2008, 23:33
Hi hi! toi toujours si "calme et pondéré"... j'ose pas t'imaginer en train de jurer tous les gros mots de la terre!!!
Allez! Courage! Dire que c'est la dernière semaine...
Et encore BRAVO!!! Bisous à Sandra :-) Bisous à Jennifer! Tu tiens le coup? pas trop mal au derrière??? ;-)
Je vous suis, foulée après foulée...
Martine
Posté par Martine de Rhône FM — 22 Juil 2008, 23:29
Hello les aventuriers,
(et coucou Martine au passage ! ça va ?)
Eh bien... ça ne peut que mieux aller demain ! Quand on est au fond de la piscine, ça donne l'occasion de taper du pied pour remonter à la surface à toute vitesse...
Plus que 6 jours de course ! Bientôt le bout de la Tour Eiffel à l'horizon comme ils disent à la radio ! C'est la dernière ligne droite, et nous sommes nombreux à être moralement avec vous !
Vous allez arriver au bout, je n'en ai jamais douté mais là c'est une évidence !
Encore bravo et merci de nous faire rêver...
Et demain, course comme sur un nuage, OK ?
Amitiés et bisous
Anne
Posté par Anne-du-coaching — 22 Juil 2008, 22:18
Allez , un p'tit coup de gel ... et ça repart, vous etes bientot au bout de l'aventure, on pense à vous
Posté par thierry — 22 Juil 2008, 20:34
Coucou Stéphane, Sandra et Jennifer,
Ce petit mot pour vous dire toute mon admiration quand à votre courage, votre motivation (de temps à autre une baisse de moral est inévitable...ce qui compte est de vite remonter !!).. Vous êtes EX-TRA-OR-DI-NAIRES !!!
Que de fierté et d'émotion Lou-Ann va éprouver lorsqu'elle réalisera vraiment ce que vous avez accompli. Je suis totalement admirative lorsque je lis votre périple et vos comptes-rendus ! BRAVO BRAVO à vous trois et de tout coeur je vous envoie une cargaison d'énergie et de bons voeux.
GROS BISOUS à vous trois merveilleux aventuriers !
Amitié Martine D.
Posté par Martine Destraz — 22 Juil 2008, 20:03
bonjour, réaction tout à fait normale, fatigue, ras le bol......... je suis de tout coeur avec toi, courage c'est bientot terminé, félicitation à jennifer qui est très courageuse à son age ,très peu d'enfants en ferait autant.
Une bonne nuit et demain sera meilleur.
Mille pensées affectueuses à vous trois.
Posté par luce — 22 Juil 2008, 19:13