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Sion-Paris : 750 km en courant ! - Juillet 2008

Mal au pied droit

J'ai une douleur au pied droit qui augmente un peu plus chaque jour. Pour le moment rien de grave, mais elle disparait durant mon jour de repos. La douleur est localisée au niveau des métatarsiens. Le mal que je ressens ressemble à celui quand on se prend un coup.
J'ai mis de la glace sur le dessus du pied du temps de midi et cela a aidé à apaiser. 
Je vais vérifier demain (26km à courir) comment mon pied réagira.
Si cela vous dit quelque chose, si vous avez "LE" remède (à part stopper la courseTongue out...) je suis preneur ! Laissez vos commentaires !

Sion-Paris & coeur

Hier j'ai réalisé avec un cardiologue mon 1er test d'effort, juste pour voir où mon coeur en est. Parce que je flippais un peu (beaucoup ?) d'avoir un coeur qui ne tienne pas le choc ou qui me lâche ou encore de découvrir un souci qui m'aurait obligé à stopper la course et le défi Sion-Paris : 750 km en courant.

Et bien tout va bien docteur ! Un coeur en parfaite santé (pourvu que ça dure...), très bonne résistance, bonne récupération, bref un coeur d'ado Wink

J'en ai profité pour poser 20 questions à la seconde... et je suis enfin rassuré : je peux forcer, les jambes ou la respiration lâcheront avant le coeur !

Coureur = garnement ???