Sion-Paris : 750 km en courant !

Sion-Paris / Tournus - Châlon sur Saône

14 juillet : Tournus - Châlon sur Saône (29.4 km)

ça avait bien commencé. Si, si...

Bonne allure, le pas léger, le sourire, le soleil, température agréable. Mais il y a eu le 14ème km. Baisse d'énergie assez foudroyante

. Résultat, je me suis traîné jusqu'à l'arrivée et j'ai pratiquement terminé sur les genoux en embrassant la France.

En partant j'ai dit à Jennifer : "Je crois que je n'ai pas assez mangé ce matin..." Pourtant je suis devenu un ogre. Demain matin je vais faire des réserves au buffet, quitte à être montré du doigt

(M'en fiche, m'enfin !).

Je plaisante, mais ce n'était pas très agréable...

Cet après-midi : douche, repas, massages (Merci Sandra

), sieste, bain, re-massage(auto-masssages). Ce soir j'ai sommeil mais je me sens bien. Alors vivement demain pour environ 30 bornes de bonheur !

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Sion-Paris / Louhans-Tournus

13 juillet : Louhans - Tournus (28.3 km)

(Entrée dans Tournus... il était temps)

Ce matin j'avais sommeil et je manquais d'énergie. Physiquement et mentalementtout était ok. Pas facile en tout cas de courir 3 heures dans ces conditions. Alors j'ai enchaîné les foulées, j'ai avancé mètre après mètre, km aprè km...

Nous nous sommes bien fait rire avec Jennifer sur la fin du parcours. A vrai dire je suis entré dans un quart d'heure de folie pure et dure. J'ai improvisé des histoires, j'ai raconté n'importe quoi et cela m'a permis de faire passer le temps. Je viens de vivre ma plus dure étape. Je me suis "gavé" de produits Powerbar pour avoir du jus jusqu'à la fin, mais bizarrement j'ai très bien vécu la route vallonnée et les longues lignes droites interminables (Je voyais à des km devant moi... impressionnant ce que nous pouvons réaliser)

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Sion-Paris / Lons le Saunier - Louhans

12 juillet : Lons le Saunier - Louhans (28 km)

(Regardez Lou-Ann voulant suivre son papa... C'est ti pas mignon ?)

J'ai chercher un peu ma foulée, j'étais pas bien réveillé, mais durant la 1ère heure nous avons papoté comme des commères

C'est le moment d'attaquer les bouts de route droits... très droits... très je monte et je descend... ça change des virages en montagne.

Vers le 18ème j'en ai eu marre de ma vitesse que je trouvais trop lente, alors j'ai fais des pointes jusqu'à 14km/h ce qui est beaucoup trop, mais garnement je suis, garnement je resterai...

La batterie de la voiture nous a joué un tour, un peu flippant de s'imaginer sans la voiture pour le ravitaillement mais tout est rentré dans l'ordre, YES !

J'ai terminé en courant bancalement m'a dit mon oncle Thierry

La phrase du jour : "Un p'tit coup de gel ?"

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Sion-Paris / Clairvaux les Lacs - Lons le Saunier

11 juillet : Clairvaux les Lacs - Lons le Saunier (23.1 km)

Animation musicale avec Les Copains de l'A.C.L à Lons

Emission en direct de 19h00 à 19h30 sur Radio Bresse (Défi + syndrome de Poland)

(Marie-claude, Laurent, Thierry, Daniel, Marcel, Charly, Jennifer, Lara... y avait du monde sur la route !)

Une étape de folie, avec la descente de la mort qui tue entre Montaigu et Lons, de la montée juste pour faire travailler les cuisses, des accompagnateurs gentils, sympas, décidés... bref, une étape qui s'est parfaitement déroulée.

L'après-midi j'ai rencontré un kiné (Pierre) qui m'a apporté son aide pour faire passer définitivement ma douleur au pied droit. Il faut dire qu'avec 2 séances de kiné en 2 jours ça fait du bien !

La phrase du jour : "Là, on est bien"

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Sion-Paris / St Laurent en Grandvaux - Clairvaux les Lacs

10 juillet : St Laurent en Grandvaux - Clairvaux les Lacs (24 km)

24 km aujourd'hui, sous le soleil, comme j'aime ! Douleur au pied droit toujours là Mad

, mais j'ai décidé

1) d'ignorer la douleur
2) d'allonger la foulée
3) d'augmenter la vitesse jusqu'à du 12 km/h

Résultat : je ne me suis jamais senti aussi bien Stick Out Tongue

ok, quelques minutes après l'arrivée j'ai senti que la douleur revenait gentiment.

Belle surprise car j'ai vu ma fille vers le 19ème. Elle est restée avec nous quelques heures et nous allons la voir pendant 2 jours. Chouettos !

A part la plaisanterie, je me sens bien, le moral est au top, le physique à part le pied droit est nickel, je suis très surpris (en positif) de ma condition physique. J'ai aussi bcp de plaisir à lire vos encouragements par mail ou ici. Je prends goût à l'ultra sur route et par étapes, je réfléchis à d'autres aventures avec plus de km/jour... mais terminons déjà celle-ci

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Sion - Paris / Les Rousses - St Laurent en Grandvaux

09 juillet : Les Rousses - St Laurent en Grandvaux (24.4 km)

Coup de blues pour moi en partant ce matin. Juste un peu de tristesse de quitter des personnes géniales !

Aujourd'hui j'ai rajouté un peu de km, étape de 24.4 km avec un profil sympa. Ce matin mon pied m'a fait souffrir dès les 50 premiers mètres. Je n'arrivais plus à le poser. Courir sur un pied c'est pas le top. Alors j'ai serré les dents et tenté de gagner du terrain mètre par mètre, mais j'y suis arrivé EEK!

A l'arrivée je me suis fais une petite hypoglycémie... pourtant la nutrition me semblait ok. Pô grave.

Anecdote du jour : Sur un chantier qui longeait la route, je n'ai pas vu les 40 cm de profondeur de ciment frais qui me tendaient les bras... La Mizuno Rider 11 en est ressortie toute grise Stick Out Tongue

Pierre Richard ça vous dit quelque chose Big Grin

En même temps je me suis bien marré tout seul.

Caroline, super kiné à St Laurent en Grandvaux s'est penchée sur la question de la douleur de mon pied droit. Réponse : je me suis tordu un peu la cheville en montant Le Col de la Faucille (Lundi), je me suis déplacé un petit os en avant, donc elle a fait en sorte de le "repousser". Mon explication vaut ce qu'elle vaut Roll Eyes (Sarcastic)

Mais pas de souci, ok ça fait toujours un peu mal mais je peux trotter. YES !!!!!!

En plus l'Association Suisse du Syndrome de Poland reçoit des dons aux étapes et ça c'est chouette !

Profil Les Rousses - St Laurent en Grandvaux.pdf

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Sion - Paris / Col de la Faucille - Les Rousses

08 juillet : Col de la Faucille - Les Rousses (17.2 km)

Ch'tite étape de transition de 17.2 km entre Le Col de la Faucille (7 degrés...) et Les Rousses. J'ai couru avec 2 gars géniaux : Adrien, marathonien, amoureux de la vie, idées larges sur la vie, bref belle rencontre et le genre de gars que vous voudriez bien garder comme ami. Bruno qui a été un super coureur dans la région du Jura, guide de montagne, un vrai amoureux de la nature qui m'a fait une visite guidée en courant, just perfect ! Mais... mais grosse grosse douleur sur le pied droit à environ 5-6 km de l'arrivée. Heureusement Adrien m'a présenté un kiné qui s'est occupé de soulager la douleur. En passant nous étions hébergés au chalet ASPTT par Philippe et Brigitte des personnes d'une gentillesse que l'on ne croit voir que dans les films...

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Sion - Paris / Gex - Col de la Faucille

07 juillet : Gex - Col de la Faucille (19.2 km)

Chaque soir à 18h30 je suis en direct par téléphone sur Radio Chablais http://www.radiochablais.ch

Le lundi et le vendredi à 09h40 en direct par téléphone sur Rhône FM http://www.rhonefm.ch

Ce matin, donc lundi, à 09h40, interview sur les étapes depuis vendredi. On rigole, on s'amuse et Martine Schmid, l'animatrice, pour terminer son interview me demande quel est mon objectif de la semaine. Je dis "Bof... pas vraiment d'objectif à part celui de courir... ah si ! j'en ai un retrouver ma fille Lou-Ann sur le parcours vendredi Frown

..." et à ce moment là, sans prévenir, j'ai senti une émotion de chez émotion monter et j'ai craqué... donc séquence émotion à la radio. Du coup j'ai eu l'image de ma fille, sa petite voix et l'émotion du matin sur tout le parcours. Pas facile pour courir... Dans la montée du Col de la Faucille j'ai dû stopper quelques minutes afin de trouver les bras réconfortants de mon épouse et tenter de pleurer un bon coup car le diaphragme était bloqué et la respiration pas au top... Un bon repas, un bon bain, un bon café et là ça va mieux Wink

19 km aujourd'hui dont 12 km de montée. Parcours costaud mais génial car j'ai été soutenu par 2 coureurs très très sympas : Arthuro et Franck. Arthuro court depuis 35 ans et Franck va commencer à se préparer pour s'offrir son rêve : le marathon des sables pour ses 40 ans. La montée était costaud, mes partenaires du jour aussi. Bravo les gars et merci pour votre discrétion dans mes moments de larmes aux yeux.

Waouh ! Quelle journée !

Gex - Col de la Faucille.pdf

Demain Col de la Faucille - Les Rousses : une vingtaine de bornes.

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Sion - Paris / Genève - (Divonne) - Gex

06 juillet : Genève - Divonne - Gex (29.7 km)

Hello,

petit-dèj' de folie ce matin. J'étais en pleine forme pour faire un 100 bornes Big Grin

29.7 km avec Pierre et 15 km avec Marc qui nous a rejoint en France à Versonnex.

L'étape partait de Genève jusqu'à Gex via Divonne. J'ai eu des supers coureurs avec moi, sympathiques, gentils, intelligents, bref encore du bonheur ! Et il nous fallait une bonne dose d'humour ce matin car l'étape s'est déroulée sous des trombes d'eau !

A Gex arrivée à l'école, joli accueil, interview (Le Dauphiné), bon gâteau (hummm !!!), thé, dessins réalisés par les écoliers

Ai-je fais le fou ? Ben oui, dans une jolie montée entre Divonne et Gex je n'ai pas résisté à m'éclater... Y a fallut que je force un peu... Roll Eyes (Sarcastic)

Les pulsations sont montées, j'ai retrouvé les bonnes sensations de la préparation en côte en Valais... j'ai tiré sur les bras, j'ai allongé les foulées... je sais, ce n'est pas raisonnable et je vais le payer à un moment ou à un autre... mais quel pied !!!

(Ici avec Pierre "Genius" Portalier)

Pour demain, j'ai allongé l'étape que je trouvais courtounette... 19 km pour lundi mais avec 12 km de montée entre Gex et le Col de la Faucille. Départ à 10h arrivée à 11h Big Grin

Vous savez quoi ? Je vis ! Et je suis fier de représenter l'Association Suisse du Syndrome de Poland (Suite)

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Sion-Paris / Rolle - Genève

05 juillet : Rolle - Genève (35.5 km)

Départ de Rolle à 10h00

(Anita, Olivier, Sébastien, François, Jennifer, Stéphane, Olivier, Denis, Cindy)

Olivier, Denis, et François Castell étaient avec avec moi ! François s'est pris un p'tit coup de chaleur. Mais j'ai bien compris son manège... il voulait que je crois que je cours bien Stick Out Tongue

. Bon du coup à l'arrivée avec Olivier nous sommes repartis le chercher, lui et Denis. Mais les coquins étaient passés par une autre route. J'aime bien mon organisation sur les étapes lol. L'étape a été un peu plus longue que prévue : 35.5 km (au lieu de 33.8 km).

Je me suis en revanche fais une jolie fringale... (Explication plus loin). Alors au ravitaillement j'ai mangé ou bu : du miel liquide, un gel, des abricots secs, une barre énergétique et de la boisson iso. 5 mns après je courrais comme un lièvre à l'ouverture de la chasse (ok la métaphore vaut ce qu'elle vaut, mais elle aura au moins le mérite de vous permettre d'avoir une image Roll Eyes (Sarcastic)

).

Pourquoi donc la fringale ? Parce que nous avions une chambre d'hôtes mais pas de petit dèj' de prévu... c'est con hein ? Alors le croissant au chocolat et le café c'était pas suffisant (Sans commentaire... merci lol).

Belle journée. Ce soir les muscles tirent un peu. Demain 30 bornes avant d'attaquer le Jura.

(Merci à toi François de m'avoir permis de rencontrer ma préparatrice mental)

ps : je n'accepterai plus aucune remarque sur mon bronzage... bicolore... façon cycliste et avec la marque de la casquette... attention hein... didiou

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Sion-Paris / Lausanne - Rolle

04 juillet : Lausanne - Rolle (31.4km)

Aujourd'hui je suis parti sans grand punch. J'ai utilisé quelques ressources mentales et au niveau des sens de manière à réussir à me mettre dans l'ambiance.

Au bout de 50 mns mes p'tites jambes se sont durcies, mais la douleur n'a pas changée jusqu'à la fin.

Yé mé soui planté de route sur le parcours, tout compte fait j'ai fais 3 km de plus Stick Out Tongue

... (31.4 km) Qu'est-ce qu'on ferait pas pour en faire un peu plus...

Sur le parcours je suis passé chercher Sébastien Rey qui m'accompagnait sur les 5 derniers km. Il se trouvait au centre commercial Coop Allaman. Donc les escalators étaient bloqués pour mon arrivée, les clients encourageaint, les vigils me montraient le chemin et en plus j'ai répondu à une interview (2 mns chrono - Journal de la Côte). Je pense être resté moins de 5 mns dans ce centre mais c'était... waouh... cool... drôle... unique... bref une bonne promo pour l'Association Suisse du Syndrome de Poland.

J'ai terminé un peu sur les rotules mais heureux.

Demain, 33 km avec des accompagnateurs de folie : le 1er étant l'ultramarathonien le Françoué, donc François sera de la partie, plus un triathlète Olivier et un marathonien Denis. 5 km avant l'arrivée l'équipe de la Télévision Suisse Romande "Al dente" nous rejoindra ! Samedi 05 juillet Rolle - Genève. Arrivée devant le Novotel rue de Zurich

Dès dimanche "on débarque en France". (Suite)

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Sion-Paris / Montreux-Lausanne

03 juillet : Montreux - Lausanne (26.3km)

Départ à 10h00 de l'hôtel Tralala à Montreux

Arrivée à l'hôtel du Port à Ouchy vers 12h30

Les 10 derniers kilomètres seront courus en compagnie de Geoffrey 12 ans & de son père Jean-Claude de Glovelier

Présence du groupe TAFTA

Et de Miss Suisse Romande, Mariane de Cocatrix

Geoffrey et Jean-Claude seront de la partie sur cette étape !

Yo !

26 km aujourd'hui entre Montreux et Lausanne. Départ sous la pluie, c'est mieux que la grêle qui tombait 30 mns avant...

Un peu stressé entre Montreux et la sortie de Vevey. J'ai fais le choix, mais courir en ville avec une fille de 13 ans qui suit à vélo c'est pas l'idéal.

- Sinon Geoffrey (12 ans) atteint par le syndrome de Poland a couru avec son père Jean-Paul les 10 derniers kms (No soucy !). Bravo les gars !
- Jean-Luc Ridet est venu sur la dernière partie nous accompagné.
- Luc Morisod bassiste dur groupe Tafta a couru lui les 500 derniers mètres. Génial car la cap est lui, c'est 2 !
- Miss Suisse Romande, Mariane de Cocatrix nous attendait à l'arrivée pour les bisous... Embarrassment

De l'eau, un peu d'iso, 2-3 abricots secs et le tour était joué. Etape un peu douloureuse pour les fessiers, mais globalement va bien !

Demain Lausanne - Rolle, 28 km, départ à 10h00 depuis l'hôtel du Port à Ouchy.

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Sion-Paris / Monthey-Montreux

02 juillet : Monthey - Montreux (24.4 km)

Départ de la Place Centrale à Monthey à 10h00

Arrivée à l'hôtel Tralala (Rue du Temple) vers 12h15

Stéphane, Corinne & Jean-Luc

Ce matin j'ai les muscles des jambes plutôt raident. Il me semble que la chaleur y est pour beaucoup.

Le moral est bon mais comme la température va monter jusqu'à 32 degrés, je ne pars pas serein.

Hello, les gars et les filles !

Oulala, j'ai couru 25.4 km avec les jambes qui ressemblaient à des morceaux de bois. Bonne surprise, la douleur a été supportable.
1 pastille de sel, de la boisson iso, de l'eau... ça c'est pour ce qui a été avalé. En revanche les 10 derniers km au soleil se sont plus ou moins bien passés avec des nausées très importantes... je crois que si ça recommence je laisserai sortir Big Grin

Merci à Gisèle pour sa compagnie de coureuse. Bravo pour l'allure de Corinne (Elle vous plairait... elle adore la course en montagne), et puis mon pote Jean-Luc a été aussi de la partie.

30 mns de sieste, bonne récup'... prêt pour l'étape de demain, normalement avec une température de 23 degrés et à l'arrivée le groupe Tafta qui va s'essayer à la course sur 500 mètres Wink , et Miss Suisse Romande sera là pour l'accueil Wink Big Grin EEK! Embarrassment Smile (je ne savais pas quel smiley utilisé). Etape entre Montreux & Lausanne, avec en plus certainement beaucoup d'émotions, car Geoffrey (12 ans) viendra courir les derniers kilomètres avec son père Jean-Claude. Geoffrey est atteint par le syndrome de Poland. Je me réjouis de rencontrer ce p'tit gars plein de courage.

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C. Fatton "La Badwater"

Christian Fatton à la Badwater ! Le FILM !

Venez découvrir le film réalisé par le frère de Christian, Didier, au Pont Rouge à Monthey aujourd'hui à 19h30.

Cette projection-conférence s'inscrit dans les animations liées au défi : "Sion - Paris : 750 km en courant". Une partie de la recette sera reversée à l'Association Suisse du Syndrome de Poland. Venez découvrir, avec un de ses participants, la course ultime, la course la plus dure au monde !

(Film, exposé-questions-réponses, entrée libre, collecte à la sortie)

BADWATER "La course la plus dure du monde" :

217 km de course dans la Vallée de la Mort

+55° le jour / +45° la nuit

Départ à -80 mètres au-dessous du niveau de la mer (Badwater)

Arrivée à +2500 mètres (Mont Whitney)