Têtu par moment le gars... Dans le genre j'ai mal à cause d'une tendinite et je continue à courir... Ce matin pommade relaxante sur les mollets en particulier le droit, massages et hop me voila en train de tenter de me traîner. Je sais : ce n'est pas très sérieux et ne faîtes pas comme moi.
Tout le long de ma sortie sur les berges du Rhône, j'ai tenté de trouver la meilleure position pour mon pied droit. Je courais un peu bancal par moment, avec une foulée "médicale" à d'autres pour éviter d'avoir mal. Et évidemment je n'avançais pas, je me traînais, je rampais, j'étais la risée... bref une sortie où je me suis jugé assez durement durant 1h25 pour parcourir 16.5 km.
Et là, il y a quelque chose qui devrait vous faire réagir... "Dis-donc le boiteux, t'as couru à plus de 11.5 km/h ?"
Oui et là il va me falloir reprendre conscience de ma vitesse. Je pensais courir à 8-9 km/h. 2-3 km/h de plus c'est assez énorme et cette différence je ne la vois pas/plus. De plus j'ai fais stagner mes pulsations cardiaques entre 139 et 145 battements par minute. Pour ma part à ce rythme je suis en endurance, je n'ai aucun effort à faire, la respiration est fluide. Donc diverses questions viennent me taquiner :
- Ma préparation porte ses fruits pour l'endurance et la vitesse, dois-je encore accélérer ou m'obliger à ralentir ?
- Comment est-ce que j'arrive à confondre, à mon stade, 8 km/h et 11.5 km/h ?
- La tendinite vient-elle de la fatigue ? D'un entraînement trop lourd ? Est-elle psychosomatique ?
- Je cours en moyenne 20 km/jour comme si j'allais faire du lèche-vitrine. Va t'il me falloir encore plus de km pour être satisfait de ce que je donne et ressent ? Si oui combien ? Et ensuite ?
), je porte mon poids sur la jambe gauche pour éviter d'avoir mal à droite... Du coup il y a un début de cloque ou ampoule (suivant le pays 
).
